血圧

下がった？


家にあった血圧計が壊れたのは去年の秋頃。

病院で測るといつも１４０を超えていたので、高血圧気味なのが気にはなっていた。

お嫁ちゃんがDHAが良いですよと言っていたので、同じような「EPA」飲んでみたが ひと月だけではそんなに下がらず。
血圧計が無かったので近くのコープさんにある機械で測ると１３０位。


最近飲み始めたのは「DHC サプリメント / DHC DHA 60日分」


一日４粒


やっぱり毎日家で計る方がいいと思って、新しい血圧計を買ってきたｗ

『オムロン(OMRON)上腕血圧計 』


計ると・・・



「１１６」

ちょっと低くなってる＾＾
やった！ｗ

バナナも食べたりしてるのでサプリだけじゃないかもしれないけど、
嬉しいなｗ




ご褒美のコンビニスイーツはｗ

エクレアキャラメルバニラ




キャラメル味のクリームがむっちゃ美味しいｗ


ちょっと苦いコーヒーにピッタリだｗ

コメント 6

chiruさん
こんばんは
そうですか、血圧が下がって良かったですね～＾＾
僕も毎朝バナナを食べていますよ。
継続することが一番大切なので、頑張って続けてくださいね。
またまた美味しそうなコンビニスイーツをみつけましたね～
お腹がいっぱいでも食べられそうです＾＾
by kiyokiyo (2022-01-26 22:12) 

HRC=ホンダ・レーシング・チーム・・・ではなくて、
HRC=ハート・リズム・クリニックに、通院しています。
今日は、あの師匠の入院報道がありました。ご注意ください。
by hanamura (2022-01-26 22:13) 

kiyokiyo さん＾＾
おはようございますｗ
はい、今朝は122でしたｗ
そうですよね継続が大事ですよねｗ kiyokiyo さんはお酢とバナナですね＾＾
このまま安定してくれればうれしいですｗ
キャラメルシュークリーム。ちょっと地味なパッケージでしたが食べてみるとむっちゃ美味しかったですｗ
はい、ペロッと食べれます＾＾
by chiru (2022-01-27 08:58) 

hanamura さん＾＾
お互い健康に気を付けなければならない年齢ですねｗ
ＨＲＣ＝ホンダレーシングチームなら良かったですが＾＾
(お大事にしてくださいね）
そうそう、円楽師匠。心配ですね・・・

by chiru (2022-01-27 09:07) 

うちもオムロンです。
by U3 (2022-01-28 19:39) 

U3 さん＾＾
U3 さんも血圧が気になるお年頃ですか？
お互い健康に気を付けましょうね＾＾
by chiru (2022-01-29 09:02)